Güzellik

Detoks Yapmak İçin 5 Pratik Yöntem

Detoks yapmak, vücudumuza farklı yollardan girerek toksin birikimine neden olan zararlı maddelerin dışarı atılması için uygulanır. Kısa vadede vücudun rahatlamasını sağlayan detoks uygulaması, aynı zamanda bağışıklığınızı güçlendirir, metabolizmayı hızlandırır, yağları yakar, ödemi atar,  cildinizin parlak ve sağlıklı  bir görünüme kavuşmasına neden olur. Ancak detoksun faydalarını görebilmek için düzenli bir şekilde devam etmeniz gerekir. Bu nedenle evde detoks yapmak için uygulayabileceğiniz 5 pratik yöntemi sizlerle paylaşmak istiyorum.

  1. Salatalık, Nane Ve Limon Detoksu

1 adet orta boy salatalığı ve küp küp kabuklarıyla beraber doğranmış limonu 2 su bardağı suyun içine koyun. İçine 10  adet taze nane yaprağını ekleyerek ağzı kapaklı cam bir şişede bir gece boyunca bekletin. Karışımı ertesi gün içinde belirli aralıklarla tüketebilirsiniz.

  1. Çilek Ve Nane Detoksu

Küçük parçalar halinde dilimlenmiş bir su bardağı dolusu çileği ve 3 tane nane yaprağını 2 su bardağı dolusu cam  kavanoza ekleyin. 2-3 saat buzdolabında beklettikten sonra gün içinde tüketebilirsiniz.

  1. Limon Ve Bal Detoksu

Sabah uyandığınızda bir bardak suyun içine yarım limon suyu ve 1 tatlı kaşığı balı ekleyerek karıştırın. Bu karışımı her sabah tüketin.

  1. Elma Ve Nar Detoksu

1 adet narın tanelerini çıkarın. Daha sonra yeşil elmanın çekirdeklerini çıkararak dört parçaya bölün. Malzemeleri blenderdan geçirerek karışımı tüketebilirsiniz.

  1. Salatalık, Kırmızı Turp, Havuç Ve Limon Detoksu

1 tane salatalığı kabuklarını soymadan 4 parçaya bölün. Büyük parçalar halinde doğranmış 2 adet havucu, yaprakları iyice yıkanarak doğranmış turbu ve 4 parçaya bölünmüş limonu salatalıklarla beraber blendere atın. Elde ettiğiniz detoks suyu ile gün içinde zihninizi arındırmanın keyfini çıkarın.

Etiketler
Daha Fazlasını Göster

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Close