Patates ile yapılabilecek çok fazla yemek çeşidi olmasına rağmen; patatesin cilde faydaları çok fazla bilinmez. Diyet listelerinde yer almayan patates, doğru kullanıldığı takdirde çok da faydalı bir besindir. İçerisinde A, B ve C vitaminleri, fosfor, potasyum, kalsiyum ve magnezyum açısından zengin olan patates, antioksidan özelliği de göstermektedir. Hatta patates suyunun, kansere iyi geldiği bilinmektedir. Patates suyu ile selülit olan bölgeye kompres yapılıp, masaj uygulanırsa, selülitlerin kaybolduğu görülür.
Patatesin Cilde Güzellik Veren Faydaları
- Patates, cilt için oldukça faydalıdır. Patatesin cilt için faydaları:
- Patates suyu ile her gün pamukla cildin temizlenmesi, kırışıklıkları azaltırken; cildin genç görünmesini sağlar.
- Güneş ile yanan cilde, soğutulmuş patates suyu sürüldüğünde; ciltteki yanma ve acıyı azaltır, cilde ferahlık verir.
- Ciltte oluşan lekelerden kurtulmak için, soğuk patates suyu ile her gün pamuk yardımıyla cilt temizlenmelidir. Böylelikle ciltteki lekelerden kurtulurken, cilt parlak ve yumuşak bir görünüm kazanır.
- Göz çevresindeki koyu halkalardan kurtulmak için; her gece yatmadan önce patates suyuna batırılmış pamuk ile gözlerin dinlendirilmesi yeterli olacaktır.
- Kuru ciltten kurtulmak için, her gün 1 bardak patates suyu içilmesi; vücudun su ihtiyacını karşılayarak cildin canlanmasına katkı sağlamaktadır.
- Düzgün ve renk tonu aynı bir cilde sahip olmak için, patates suyuna limon suyu katılarak; ciltteki koyu bölgelere uygulanması yeterli olacaktır.
Patatesin Sağlık İle İlgili Diğer Faydaları
Patates, cilt sağlığı dışında vücuda farklı alanlarda fayda sağlamaktadır.
- Patates, karaciğer ve safra kesesi için detoks etkisi sağlamaktadır.
- Eklem, kemik ve sırt ağrılarına aç karna içilen patates suyu iyi gelmektedir.
- Patates suyu, böbrek taşı oluşmasını engeller.
- Kolesterolü düşürür.
